mentorat ou coaching

Au temps de nos grands-mères, l’accompagnement était chose courante et naturelle. De mère en fille, le savoir et les conseils se transmettaient simplement, au quotidien.

Aujourd’hui, c’est différent. Les femmes s’individualisent, elles sont indépendantes et travaille beaucoup. Le coaching vient alors remplacer les conseils des anciens...

Mais qu’est-ce que le coaching ? Le coaching est une sorte de mentorat offert sous forme de conseils et orienté vers l'accompagnement et l'épanouissement. Le coaching est apparu en Amérique du Nord dans les années 80. Le coaching se distingue légèrement du mentorat par le niveau d'égalité entre le coach et le mentoré.

Les conseils offerts sont tout aussi pertinents, mais sont présentés différemment. Deux approches distinguent le coaching du mentorat. Premièrement, l’utilisation de techniques de psychologie telles que la PNL, l'Analyse transactionnelle ou la Gestalt-Thérapie. Deuxièmement, le côté marketing de l'emploi, qui a pour but de faire apparaître le mentorat sous un aspect dépoussiéré.

En français, coaching peut se traduire par accompagnement professionnel ou personnel. Le mentorat est légèrement différent, car il suppose de la part de l'accompagnante une position plus haute, un statut de guide. Le coach est en position haute sur le processus de changement, mais en laissant libre choix sur le contenu afin d’aider le coaché à progresser de façon autonome.

Voici quelques conseils pour avancer dans la vie:

- sachez prendre des décisions et ne reculez jamais

- refusez les critiques inutiles sur votre apparence ou sur vos choix

- n'écoutez que votre instinct

- accordez-vous un petit plaisir par jour

- prenez votre place dans la vie en général

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